为深入推进全民健身理念落地，引导大学生告别惰性作息、走出宿舍，把科学日常锻炼固化为长效生活习惯，近日，同路人辅导员工作室、北辰生涯辅导工作室联合开展“青春砺志，硬核支撑——平板支撑挑战赛”，活动吸引百余名参与同学，并收获一致好评。

本次活动分为线上初赛、线下决赛两个阶段。经过线上初赛的严格选拔，男子组、女子组各25名优秀选手脱颖而出，齐聚李苑五舍“一站式”学生社区决赛现场，展开耐力与毅力的巅峰比拼，以实际行动诠释青春力量。

活动现场气氛热烈，同学们热情高涨、踊跃参与。在主持人详细讲解平板支撑的标准动作、注意事项及安全提示后，大家迅速进入状态。现场加油声、鼓励声此起彼伏，选手们在耐力与毅力的比拼中，尽情感受这项运动带来的挑战与乐趣。平板支撑不仅能有效锻炼核心肌群、塑造良好体态，还能提升身体素质、缓解日常疲劳，真正实现了“撑”出健康、“撑”出活力。

参与者纷纷表示，此次平板支撑挑战赛形式新颖、参与感强，既锻炼了身体、磨炼了意志，又丰富了课余生活，让大家在轻松愉悦的氛围中爱上运动、坚持锻炼。

下一步，两大工作室将持续开展形式多样的文体活动，引导同学们走出宿舍、科学锻炼，以强健体魄和昂扬姿态追逐青春理想，为全面推进全民健身、建设健康校园贡献青春力量。